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姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美

岐阜市のレンタルスペース

オペラスKONOHANA

お値打ちに いろいろな お部屋をレンタルできます

無料大駐車場も たっぷり



オペラスKONOHANA

大ルームで ウォーキング講座をされています

戸崎晴美先生のブログより


6月と言えばジューンブライド。

6月に結婚すると幸せになれると言われています。


6月に結婚されるご予定の方はお忙しいスケジュールの中、エステに行かれたり、結婚式場に行かれたり、新居の準備に追われたりと心に余裕をなくしていませんか??


心に余裕がないと、姿勢や表情に表れてしまいますのでご注意を!!


とくにドレス姿は、肩、デコルテ、背中が見えるので猫背が目立ってしまいます。

心と姿勢はつながってるので、自信がなかったりやる気がなかったりすると猫背になってしまうのです。


そして、なんといっても主役は花嫁様のあなたです!!

あなたの一挙手一投足をゲストから見られています。

それも360度!!!

歩き方に自信がないとつい下を向いてしまいがちです。


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後ろ姿も美しく・・・・

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もちろん横姿も美しく
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360度美人を目指すようにレッスンしてまいりますよ~


戸崎先生のウォーキングレッスン

詳しくは 当HPの 講座案内からどうぞ

ほかにも いろいろメニューあります
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  1. 2013/06/14(金) 08:08:08|
  2. ウォーキング
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マンツーマンウォーキング

岐阜市のレンタルスペース

オペラスKONOHANA

各種用途に対応したお部屋をそろえています。

無料大駐車場完備



オペラスで ウォーキング講座をひらかれています

岐阜の猫背・O脚改善!姿勢美人ウォーキングスタイリスト戸崎晴美先生のブログより


今日はオペラスKONOHANAにてマンツーマンウォーキングレッスンでした。


広いスタジオをお一人のために使うで贅沢なひとときです。




安藤さまはお子さんに「お母さん、最近背が縮んだんじゃない??」と言われたそうです。


これって結構ショックですよね。


だってまだ40代なのですから・・・。



背が縮むってどうゆうことなのでしょうか。


160センチの方が150センチになってしまうの??


いいえ。


ほんの1~3㎝ぐらいことだと思います。


でも縮んで見えてしまうのです。なぜでしょうか・・・。

・膝が曲がったまま歩いている


・足首が曲がっている


・普段脚と脚の間が開いている


・猫背である(背骨が丸まっている)


・腰が丸くなり腹筋が抜けている


・首が前に出ている

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(女性自身より)

以上の事が少しずつ積み重なり、関節や筋肉が縮まり、全体的に身長が縮んだように見えてしまうのです。(実際縮まっている)


今日のレッスンのテーマは・・・


「膝を伸ばして背がスラッと高く見えるように歩こう!!」です。



いつものようにマッサージストレッチ筋トレから始めます。


膝が曲がりやすい安藤さま。


足裏を伸ばすストレッチの後は脚が1・5㎝も伸びましたよ!!



まずはいつもの歩き方をビデをでチェックします。
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レッスン前


やはり膝が曲がっています。パンプスが合っていないことも原因になっています。

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レッスン中


合っていないパンプスでもこんなにキレイに歩けています。


背がスラット高く見えます。


お子さんもビックリでしょうね!

ウォーキング講座 グループレッスンも 個人レッスン

そのほかのメニューもあります

詳しくは 講座案内からどうぞ

オペラスKONOHANA 鏡が3面にあり しっかりチェックできる自慢の大ルームをご利用ください
  1. 2013/02/04(月) 14:18:53|
  2. ウォーキング
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骨格診断 

岐阜市のレンタルスペース 

オペラスKONOHANA


駐車場完備 1時間から いろいろなサイズお部屋がレンタルできます

オペラス人気急上昇講座

ウォーキングスタイリスト・キレイマルシェの戸崎晴美先生

のブログより。


お盆真っ最中の中、ビジュアルアップコースの第2弾!「骨格診断」にお越しいただきました。




前回のカラー診断ではディープオータムだったN様です。


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温かみのあるリッチで深いお色がお似合いでした。



お似合いのカラーが分かっただけでは、洋服を買うことはできませんよね。



今日行なった骨格診断は、デザインや生地、ネックライン、小物、ヘアスタイルなどをアドバイスしていきます。

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ファッション雑誌などでわかりやすくお伝えしてまいります。

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N様は顔出しNGがもったいないくらいの美人さんです。



N様の魅力が輝くスタイルは「ストレートタイプ」


ベージックでシンプルなデザインがお似合いなタイプです。



アドバイスするときは教科書通りではなく、N様に合うようにアレンジしてお伝えします。



いつもカジュアルな洋服が多いN様ですが、カッチリしたキレイ系のお洋服や、品のあるセクシーさを出していきたい感じもします。



戸崎晴美先生のブログには きれいになるためのお話がいっぱいつまってます

お問い合わせ お申込みは 講座案内から どうぞ!
  1. 2012/08/16(木) 14:39:58|
  2. ウォーキング
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ウォーキング体験募集!

岐阜市のレンタルスペース 

オペラスKONOHANA


駐車場完備 1時間から いろいろなサイズお部屋がレンタルできます

オペラス人気急上昇講座

ウォーキングスタイリスト・キレイマルシェの戸崎晴美先生

からのお知らせです。


■体験レッスンにつきまして■

レッスン時に随時募集しております。

特別価格2000円

■料金案内につきまして■

1レッスン3500円

1クール3500円×6回  21000円

◆継続していただいた方は2クール以降:3000円×6回 18000円(3000円のお得)

1回ごとの参加は1レッスン4000円となります。

■日程につきまして■

平日夜コース 第1・3火曜日19:30~20:45は変わりませんが、3か月ごとに日程がかわります。

今は10月期募集中です。

10月からは下半身編です。


①10月2日 ②10月16日  ③11月6日  ④11月20日  ⑤12月4日 ⑥12月18日


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講座案内より お問い合わせ お申込みください
  1. 2012/08/09(木) 11:10:33|
  2. ウォーキング
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ウォーキング体験募集!

レンタルスペース オペラスKONOHANA

大駐車場完備 岐阜市 此花町 6-12


姿勢美人なるウォーキングレッスン



ウォーキングスタイリスト戸崎晴美 先生主催

人気上昇中!

体験レッスンを募集のお知らせです。


◆8月の体験レッスン◆

8/7 19:30~20:45
歪みのチェックをします。

8/21 19:30~20:45
肩・腕編
美しい腕の振り方をレッスンします。

◆9月の体験レッスン◆

9/4 19:30~20:45
頭・バランス編
体の軸を意識してレッスンします。

9/18 19:30~20:45
上半身の仕上げをします。

10月からは、下半身編となります。

体験レッスンは2000円となります。

10月期生募集中です。


お問い合わせ お申込みは 講座案内からどうぞ!
  1. 2012/08/02(木) 10:18:57|
  2. ウォーキング
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オペラスKONOHANAへのお問い合わせ TEL:058-252-3399 営業時間/年中無休 住所/岐阜県岐阜市此花6丁目12番地

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