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バランスボール エクササイズ

岐阜市のレンタルスペース オペラスKONOHANA  

MIWAさんのブログより

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

産後指導士/体力指導士/

バランスボールインストラクター@岐阜

Miwaです








今月からレッスンスタートの

オペラスKONOHANA

スタート記念の今日(12/12)

たくさんの生徒様が参加してくださいました♡

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背筋が曲がり

肩が前に...縮こまるぐらい

寒い時期になってきましたが、

正しい基本姿勢で過ごすだけで

見た目が美しいのはもちろん

お腹周りの余分なお肉もとれてスッキリしてきますよ!!

レッスン以外、日々の生活で意識して過ごしてみてくだい。

絶対スタイルアップします!

正し姿勢に変えただけで5.6㎏減る方もいるんですよウインク







正し姿勢ってどんな姿勢かって?

コレを知りたい方はぜひレッスンに

お越しください







オペラスKONOHANAでは

これから毎月1、2回レッスンします‼︎

一緒に楽しくバランスボールエクササイズしましょう💕







来月のレッスンは

1月23日(月)am10:30〜




ご予約・お問い合わせは

↓Miwaのレッスン情報をご覧ください

☆☆☆共通☆☆☆
▶︎KIDS同伴OK

▶︎参加費

1500円(ボールレンタル代、保険料込み)

初回500円OFF!

▶︎持ち物

・動きやすい服装(Gパン不可)

・汗拭きタオル

・500ml程の飲み物

・ヨガマット又はバスタオル

・お子様連れの方はオムツやおもちゃ等...

レッスンは裸足で行います!




*全クラス要予約

お問い合わせ・ご予約

PC・携帯>>予約フォーム

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

https://ws.formzu.net/sfgen/S38011607/



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  1. 2016/12/13(火) 11:54:33|
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オペラスKONOHANAへのお問い合わせ TEL:058-252-3399 営業時間/年中無休 住所/岐阜県岐阜市此花6丁目12番地

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